MASSAGETERAPIER

Denne massage er ideel til dem, der bærer spændinger i ryggen, nakken og skuldrene, og som har brug for hurtig lindring af ubehag eller smerte. Tryk påføres langs begge sider af rygsøjlen og lænden, der bevæger sig op mod skuldrene og nakken, hvilket lindrer virkningerne af stress og spændinger. Det er også godt til at lindre spændingshovedpine, forbedre fleksibilitet og styrke immunforsvaret.

Balinesisk massage er en intensiv, luksuriøs og holistisk spa-behandling, der kombinerer akupressur, zoneterapi, stræk og aromaterapi for at stimulere cirkulationen, lindre muskel- og ledsmerter og skabe en følelse af velvære, ro og dyb afslapning. Det anbefales, hvis du ønsker at opleve en række massageteknikker, slappe af og samtidig føle dig åndeligt fornyet.

Dybvævsmassage er en type massageterapi, der bruger fast tryk og langsomme strøg for at nå de dybere lag af muskler og bindevæv (fascien, der omgiver musklerne). Det bruges til kroniske smerter og spændte områder såsom en stiv nakke og øvre ryg, lændesmerter, stramme benmuskler og ømme skuldre.

Lymfedrænage er en terapeutisk massagebehandling. Massagen bruger meget let tryk og lange, blide, rytmiske strøg for at øge lymfestrømmen i din krop. Lymfemassage kan hjælpe med at forebygge hævelse efter skade eller operation. Det menes også at styrke dit immunsystem betydeligt.

Abhyanga er en gammel ayurvedisk helbredende massageterapi fra Indien. (Denne gamle behandling er næsten 5000 år gammel.) Abhyanga har enorme fordele for sindet, kroppen, huden og immunsystemet. Abhyanga betyder bogstaveligt “påføring af varm olie” og bruger urter, berøring og friktion for at fremkalde en dybt afslappende effekt på nervesystemet. Brug af varm olie er meget afslappende og nærende for hele fysiologien. Det har en balancerende effekt på hele kroppen.

Fodrefleksologimassage er en fortsættelse af gammel kinesisk terapi og er helt ikke-invasiv og behagelig. I stedet for nåle bruges kun trykket fra fingre og små træpinde. På fødderne findes mange punkter og zoner, der danner meridianer (energibaner), som er forbundet med alle kroppens organer. Ved at stimulere disse punkter kan man positivt påvirke de tilknyttede organers funktioner og fremme deres naturlige fornyelse.

Afslappende aromaterapimassage er det perfekte valg for dig, der søger ren afslapning. Afslappende aromaterapimassage med langsomme og omsluttende bevægelser og lavendel æterisk olie hjælper med at berolige følelsen af træthed, lindre smerte og reducere stress. Lavendel æterisk olie er en af de mest nostalgiske dufte, der øjeblikkeligt beroliger sanserne. Denne massagesession vil uden tvivl være en af de mest afslappende oplevelser, du nogensinde vil have. Velkommen til ren afslapning.

Den traditionelle hawaiianske massage er en vidunderlig måde at opnå total afslapning af krop og sind. Det er en fantastisk afslappende massage, der udføres med underarme og hænder ved brug af blide strøg og rytmiske bevægelser, der efterligner havets bølger. Faktisk er dyb afslapning den mest fremtrædende følelse hos dem, der har prøvet denne fantastiske massage.

Sportsmassage er en form for massage, der involverer manipulation af blødt væv for at gavne personer, der deltager i regelmæssig fysisk aktivitet. Sportsmassage er designet til at hjælpe med at korrigere problemer og ubalancer i blødt væv, som skyldes gentagne og anstrengende fysiske aktiviteter og traumer. Anvendelse af sportsmassage før og efter træning kan forbedre ydeevnen, fremme restitution og forebygge skader.

Medicinsk terapimassage bruger vandopvarmede basaltsten til en dyb og afslappende massage. Det kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og smerter forbundet med forstuvninger, forstrækninger og inflammatoriske tilstande. Det bruges også i rehabilitering af sportsskader. Da det virker afslappende og reducerer spændinger, er hot stone-massage også gavnligt mod hovedpine og angst.

The Legend Spa signaturmassage tilbyder en unik oplevelse. Vores signaturmassage er en kombination af fire forskellige massageterapier. (Hot Stone Massage, Aromaterapi Massage, Hovedmassage, Thai Fodrefleksologi) Forkæl dine sanser med en kombination af varme, aromatiske æteriske olier og berøring, der helt sikkert giver afslapning og lindring af muskelspændinger! Denne massage er en fredfyldt, beroligende, tilfredsstillende og afslappende rejse for din krop fra top til tå.

Mandara firehåndsmassage involverer to terapeuter, der arbejder samtidig for at skabe en koreograferet massageoplevelse. Denne unikke signaturbehandling er et fremragende valg for overbelastede personer, der har svært ved at slappe af under massage, og for dem, der elsker at forkæle deres krop, sanser og sjæl. Hvis du ønsker at opleve noget virkelig unikt og vidunderligt, så prøv en massage med to massageterapeuter på samme tid. Den ultimative massage.

Denne massagebehandling er designet til at afslappe de dele af kroppen, hvor cellulite oftest opstår. Denne hands-on behandling bruger strøg, æltning og rytmiske bevægelser til at løsne fedtvæv og udglatte hudens overflade. Ved at frigøre de områder, hvor cellulite oftest opstår, aktiveres kroppens naturlige helingsproces. Dette kan øge blodcirkulationen, stimulere kollagenproduktionen og forbedre lymfesystemets funktion.

“Chokolademassage” er en omfattende terapibehandling baseret på ægte chokolade. Kakao stimulerer produktionen og udskillelsen af endorfiner i hjernen og hjælper med at bekæmpe angst og stress. Afslappende chokolademassage beroliger dig og giver din hud den nødvendige fugt og antioxidanter. Det er en dybt nærende og fugtgivende behandling, der forkæler både din krop og din sjæl.